自我催眠方法

自我催眠方法

 

1）每天晚上瞓覺之前對住自己講
我由今日開始將會一日比一日更加好更加開心快樂。
（俾一個正面嘅訊息自己）

當接收到一些垃圾說話，我哋可以落一個防護網比自己
想像着自己心口嗰度有一塊鋼板
好似練胸肌咁樣，將雙手GAP喺中間，

當胸肌夾實咗嘅時候果種感覺就好似鋼板所有嘢都入唔到來，佢堅硬嘅程度就好似說話、負面嘅程度黎到我心口之前已經被呢塊鋼板彈走咗消失左，入唔到黎，
再之後：想像着呢塊鋼板伸延到腹部，令到你嘅上半身都包圍着保護住自己，而呢個保護網在長大之後就會感覺到係包圍着自己成個身體。

可以想像住呢個保護鋼板係一個半圓形都得，甚至係想像着呢個係一個好堅硬嘅規甲，係任何方向都可以保護着你嘅。
逐步逐步來
想像到咁上下之後、就可以想像着唔需要夾實個胸口，都可以想像到呢個防護網已經出咗嚟，已經出現咗喺身邊任何方向全方位保護着自己，所有負面能量包括說話甚至係情感振頻，都接觸唔到你嘅身體，係你身體一尺外已經彈走消失，
呢個係比潛意識一個保護性，潛意識係有一個咁樣嘅能力，當你意識到接受左相信左，呢個防護罩絕對有效。
要經常練習嘅呢個動作

在深入啲嘅就會諗你呢個盔甲腳下面有一個避雷針直接落到地下，就算係一啲唔好嘅振頻都好，即是你唔想彈俾其他人或者彈走，或者唔想遺留喺呢個空間，你就想像着呢條避雷針安全地落到去地心，帶走到地深熔岩消失
會逐part逐步來加強防護罩。
當個防護網越嚟越耐越嚟越堅硬
之後你會發覺你嘅人生係足夠保護你

當遇到有負面嘅人同你講負面嘢嘅時候你絕對唔可以搭嗲！！

可以嘅話就離開，但有時真係難免會接觸到，例如被老細捉入房照肺，呢個時候如果你可以練習到安全接落到地心熔岩係最好嘅，將所有負面嘅能量入嚟然後就帶走，拉走到地心熔岩消失

同潛意識講：每一日所有正面嘅訊息可以遺留係我嘅身體入邊，對我帶來正面嘅反應
但係所有嘅負面訊息喺平克間就會消失

多練習👆🏻多訓練